co to jest

Witajcie, czytałem artykuły z tego działu i zacząłem sobie układać dietę, ale nie do końca wiem jak to jest z posiłkami w dni, w które nie trenuję? W dni treningowe jest posiłek przed i po treningu, a co z dniami gdzie nie trenuję? Pozdrawiam

mam pytanie, jak przyrządzić te piersi z kurczaka ??? sorry ale jestem kiepskim kucharzem.... tak na marginesie mam jeszcze pytanie czy filety z kurczaka to jest to samo co piersi czy to cos innego????

Co to właściwie jest ta odżywka Megabola za 18 zł? Czy to jest przydatne???Mam 17 lat i ćwicze 2 miesiące. Jakie suplementy zastosować( jeżeli wogóle stosować)?

Witam! do sprzedania mam bluze z USA firmy NIKE, rozmiar L,bluza jest nowa z metka, cena na metce 45 $, ja kupilem za 35$ czekam na jkaies propozycje poniżej zdjecia: Jak co to prosze pisac na GG 3618415

co to takiego?dostałem to na wyniku badałem żołądek?nic mi to nie mówi i jak to sie leczy?dlaczego nie jest to napisane po polsku? prosze o odpowiedz na moje pytanie?do lekarza rodzinego zarejstrowałem sie w przyszłym tygodniu a denerwóje sie wiec dziekuje z góry

Witam zakupiłem Flashover na opakowaniu pod kodem kreskowym jest napisane FMG 07/15/10 co to oznacza czy to data ważności jesli tak czy swiadczxy to ze flash jest poo terminie??

Właśnie jak to jest. Chodzi głównie o kreatyne. Na cyklu napewno nie wypije ani grama alkoholu, fajki tez juz dawno rzuciłem od kąd ćwicze. Ale pare miesięcy po cyklu będa wakacje i wtedy napewno chciałbym cos okazyjnie czasem wypić. Będe ćwiczył dalej napewno-mam taką nadzieje, ale juz po cyklu. Czy to okazyjne wypicie w wakacje bardzo wpłynie na [...]

Podczas mojego treningu pleców robię plecy, kaptury i prostowniki grzbietu (czyli cały tył). I tu mam problem, bo muszę w godzinkę się z tym wyrobić na siłce a to jest co najmniej problem. I tu pytanie: Czy mogę jednego dnia robić same plecy, a innego kaptury i prostowniki?? Jak to się ma do zasady, że lepiej wszystko razem robić, bo te mięśnie ze [...]

Witam. Mam do was pytanie mianowicie nie wiem czy oplaca się wpakować kasę w takie coś jak na zdjęciu miało by mi to służyć zimą za aeroby ;) Co myślicie ? http://marba.internetdsl.pl/sportbazar/mini%20trimer/2/11.jpg To jest taki rowerek bez siodełka. Zmieniony przez - Crash46 w dniu 2011-12-19 20:04:02

Cześć Cell Pump - na opakowaniu napisane jest, iż 3,5 łyżeczki co daje ok 17.5g Na forach pisze, że 9g brać, więc jak to jest? Czy musze koniecznie rano na czczo czy też nieco pózniej. Czy mogę mieszać z odżywkami takimi jak bcaa/carbo w 1 dawce. Pozdrawiam

witam , jeżdżę w trialu rowerowym, jak wiadomo jest tam dość ważny wyskok , tylko nie wiem jak dobrać sobie trening bo te skoki na rowerze są troche inne niż np skok w wzwyż :) dlatego nie chciałem eksperymentować z treningami które są przeznaczone dla skoczków w wzwyż jak ktoś nie wie co to trial to przykładowy film http://www.vimeo.com/2081409 [...]

Witam. Robie trening na mase i wygląda on tak : pon: klatka wt: bic, tric sr: barki, kapturki czw: plecy, przedramie pią: nogi i lekko klatka Co o tym myslicie czy 5 dni w tygodniu ale na takim planie to jest zly trning na mase?? Pozdrawiam i czekam na opinie.

witam, testował ktos NOZ FULL THROTTLE ? jakie macie opinie ? co to dokładnie jest ? pozdr.

Jak to jest: dłuży mięsień jest silniejszy a może krótszy? Nurtuje mnie to pytanie bo mam 170 cm wzrostu i wiele osób mnie strofuje że jestem wstanie podnieść więcej nisz oni bo jestem niszy „i mi łatwiej" co wy na to?

Mam dosc duze problemy z kolanem.Od dwoch lat lecze sie i tak naprawde nie mam dalej pojecia co mi jest.Mam obrzek z tylu kolana jakies 8 lat temu na nie upadlam...Pierwsza diagnoza to byla WODA.Byla mylna poniewaz nie udalo mi sie sciagnac nawet ml.A kolano jak boli tak boli.Ulge sprawil zastrzyk sterydowy ale na tym i na lekach przeciwbolowych [...]

[...] kg i mam 157 cm wzrostu. chcialabym przytyc w nogach i w tylku tylko nie wiem co mam robic zeby byl efekt.jem nawet duzo ale i tak to nic nie daje:( nie chce byc taka chuda :( pale ale to z ograniczeniem czy to jest powod ze nie moge przytyc? kiedys tez palilam i wazylam 50 kg i niewim czemu tak w krotkim czasie tyle schudlam. prosze o pomoc :(

Witam, jakieś 2 miesiące temu wyczulem na górze głowy twardy, nieruchomy trochę bolacy przy naciskaniu guzek na głowie, jest wielkości ziarnka grochu. Co to moze być? Nie byłem u lekarza ponieważ w uk siedzę i dziś wracam do polski więc w poniedziałek się udam ale chciałbym wiedzieć czego mogę się spodziewać. Mam 19 lat.

Jestem kobietą na diecie i dziwi mnie to co piszecie. Jakie pobudzenie? Jedyną rzeczą którą zauważam to jest troszkę przyspieszone bicie serce (przez pierwszą godzinę) i wyczuwalne spalanie tłuszczu (o czym może świadczyć szybciej odczuwalny głód). Przetestowany gdy zastosowałam dren i nie. Ogólnie polecam!

co to znaczy jak sztywnieje prawa reka i jej palce przy tym jest odczuwalny bol i mrowienie i pulsacja zyl bol ten sie powtarza od kilku dni i jest corasz czestszy i bolesniejszy prosze o odpoiwiedz na te pytanie

Witam, mam taki problem: przy wysiłku takim jak bieganie,jazda na rowerze gdy się już trochę zmęczę i tętno jest wyższe podczas pełnego wdechu takiego mocniejszego czuję takie jakby mocniejsze uderzenie? czy nagłe zatrzymanie? serca i normalna praca.. nie boli mnie ani nic , nie mam żadnych innych dolegliwości z tym związanych. Dodam ,że podczas [...]